Start 2 Race Wielrenclinic - Bochten editie

Flyer03

Eindelijk is die daar dan, de aankondiging dat we in herhaling gaan met onze Start2Race wielrenclinic. Uiteraard staat deze clinic in het teken van het wedstrijd rijden maar deze keer focussen we ons vooral op de bochten. Want het rijden van een bocht, in een groep en nog hard ook, hoe doe je dat eigenlijk?

Lees meer: Start 2 Race Wielrenclinic - Bochten editie

Jesse de Rooij wint Elite/Amateurs Bevrijdingsronde RWV De Spartaan 2019

Elite Podium

 

Na de Sportklasse Renners was het aan de Elite / Amateurs om het stokje over te nemen. Een wedstrijd over 51 rondes, zo’n kleine 75 kilometer in totaal. Daar waar de eerste wedstrijd onder zeer natte omstandigheden werd gestart kregen de Elite en Amateurs te maken met een snel opdrogende baan en een opstekende wind.

Lees meer: Jesse de Rooij wint Elite/Amateurs Bevrijdingsronde RWV De Spartaan 2019

Edward Sol wint Bevrijdingsronde van Rijswijk bij de Sportklasse

SportklassePodium03

Onder natte omstandigheden gingen deze ochtend (5 mei Bevrijdingsdag) een kleine 70 renners van start voor hun Sportklasse wedstrijd bij De Spartaan. 31 rondjes van 1,43 kilometer stonden er voor de heren op het programma alleen helaas niet bepaald onder stralende omstandigheden. Bij het startschot brak er een hagelbui uit die het voor de renners nog net even wat uitdagender maakte.

Lees meer: Edward Sol wint Bevrijdingsronde van Rijswijk bij de Sportklasse

Eerste Start2Raceclinic smaakt naar meer

Startline

Donderdag 18-4 hadden we bij de Spartaan onze eerste Start2Raceclinic. In deze zeer laagdrempelige clinic werden in sneltreinvaart de tips en trics over het wedstrijdwielrennen verteld, de “ongeschreven” regels verklapt en de diverse technieken uitgelegd. Na de theorie werd het tijd om het een en ander in de praktijk te brengen. Via diverse groepsoefeningen werden de deelnemers uitgedaagd om net even die next step te maken. Het team van De Spartaan zag met veel genoegen al snel veel progressie bij de deelnemers en alleen daarom al was de clinic geslaagd.

Lees meer: Eerste Start2Raceclinic smaakt naar meer

Start 2 Race Wielrenclinic

Flyer02

 

Ben jij de Strava kampioen van jouw groep, is geen KOM meer veilig voor jou en heb je altijd al eens willen weten wat die benen van je nu echt waard zijn? Of ben je geïnteresseerd in het rijden van wedstrijden en hoe dat nu nou allemaal gaat? Kortom wil je wel eens ruiken en proeven aan de wielerwedstrijdsport zonder dat je ervaring nodig hebt, maar wel behoefte aan uitleg en coaching?

Lees meer: Start 2 Race Wielrenclinic

Voorjaarskoeren in Februari

voorjaarskoers02

De eerste zondag in februari is het zover, dan zou de eerste februari-koers van start gaan. Maar deze moest geannuleerd worden wegens gladheid (verradelijke ijsvorming op het parcours). Volgende zondag dan maar weer. Vanaf 10:00 is het clubhuis open en staan de inschrijvers klaar om je van een rugnummer te voorzien. Hou wel Facebook en onze website in de gaten. Mocht het weer tegen zitten dan laten we het zo snel mogelijk weten. Voorlopig ziet het er voor zondag prima uit en kunnen we eindelijk eens gaan zien wat Zwift vs Buiten daadwerkelijk waard is.

Voor de basisleden: Zorg dat je KNWU basislidmaatschap-pas of op je telefoon staat (let op wel helderheid even op 100% zetten tijdens het scannen) of dat je hem geprint mee neemt.

Voor meer info zie: http://www.despartaan.nl/activiteiten/voorjaarskoersen.html

Dinsdagavond wintertraining seizoen 2019 bij De Spartaan.

Let op: Omdat we steeds nieuwe gezichten op baan zien en we eigenlijk geen goede controle hebben of iemand lid van De Spartaan of van WTOS is gaan we vanaf dinsdag 22 januari 2019 het volgende doen:

·         Leden van De Spartaan en WTOS dienen in clubkleding deel te nemen aan de dinsdag avond training (Spartaan, WTOS of WASP kleding)

·         Ben je geen lid maar wil je wel mee trainen, dat kan. In de kantine is een rugnummer te huur. 10 euro voor de rest van dit winterseizoen of 1,5 euro per keer.

·         Wel lid, geen kleding? Op vertoon van je KNWU basislidmaatschappas 2019 (uit te printen via KNWU.NL) Kan je een gratis nummer verkrijgen.

·         Er zal geen controle staan bij het begin van de training, wel zal je door Spartaan renners er op aangesproken worden als je zonder Spartaan, WASP of WTOS-kleding toch zonder nummer op de baan fietst. Wees sportief en schaf dat nummer aan, de verlichting brand tenslotte niet gratis.

Dan nog even over het hoe en wat:

Lees meer: Dinsdagavond wintertraining seizoen 2019 bij De Spartaan.

U bevindt zich hier: Renners Nieuws